Comments on: Op avontuur… http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321 It does not matter how slowly you go, as long as you do not stop. (Confucius) Sun, 01 Aug 2010 16:15:50 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 By: eugene http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4905 eugene Mon, 11 Jan 2010 11:31:02 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4905 Hey Geeralda, hoe gaat "ie? Ik zie nog geen nieuw hardloopblogje van je? :cry: groetjes Hey Geeralda, hoe gaat “ie? Ik zie nog geen nieuw hardloopblogje van je? :cry:

groetjes

]]> By: John http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4697 John Mon, 14 Dec 2009 19:33:58 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4697 Dat gaat heel mooi! Een verkoudheid is vervelend maar anders zou je de enige geweest zijn in Nederland die niet verkouden is geweest ;) Dat gaat heel mooi! Een verkoudheid is vervelend maar anders zou je de enige geweest zijn in Nederland die niet verkouden is geweest ;)

]]> By: zachtlopertje... http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4696 zachtlopertje... Sun, 13 Dec 2009 19:09:42 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4696 @ JeeWee: Dat klopt zeker. Mijn conditie is best achteruit gegaan door die verkoudheid. Gelukkig kan ik weer lekker doorlopen. Vandaag weer een duurloop van een uur gelopen. @ MarJoke: Ja, ook dat klopt. Mijn gemiddelde hartslag is wel naar beneden gegaan. Maar na de verkoudheid en als ik last van allergie heb is hij direct weer een stukje hoger. Mijn favoriete looproutes lopen langs of door de bossen en de hei. En het liefst heb ik een beetje afwisseling. Vandaag heb ik mijn duurloop gelopen na een bezoek aan mijn schoonouders. Zo was het eerste gedeelte nieuw terein om te lopen. Fijn dat je in ieder geval weer een half uur mag lopen. Dan hoef je tenminste niet stil te zitten en opbouwen gaat dan straks weer een stuk sneller. @ JeeWee: Dat klopt zeker. Mijn conditie is best achteruit gegaan door die verkoudheid. Gelukkig kan ik weer lekker doorlopen. Vandaag weer een duurloop van een uur gelopen.

@ MarJoke: Ja, ook dat klopt. Mijn gemiddelde hartslag is wel naar beneden gegaan. Maar na de verkoudheid en als ik last van allergie heb is hij direct weer een stukje hoger. Mijn favoriete looproutes lopen langs of door de bossen en de hei. En het liefst heb ik een beetje afwisseling. Vandaag heb ik mijn duurloop gelopen na een bezoek aan mijn schoonouders. Zo was het eerste gedeelte nieuw terein om te lopen.

Fijn dat je in ieder geval weer een half uur mag lopen. Dan hoef je tenminste niet stil te zitten en opbouwen gaat dan straks weer een stuk sneller.

]]> By: Marjoke http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4695 Marjoke Sun, 13 Dec 2009 14:19:07 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4695 Aan je trainings gegevens zie ik dat jij ook met een vrij hoge hartslag traint. Het lukt mij ook niet om te trainen met een lagere hartslag. Volgens mij was ik dit weekend dicht bij je in de buurt. Wij logeerden in Oosterbeek en achter het hotel was een prachtig bos waar ik een korte maar heerlijke hersteltraining heb kunnen doen. Deze keer fijn op de zachte bosgrond in plaats van het eeuwige asfalt. Leuk om eens in een totaal andere omgeving te trainen. Aan je trainings gegevens zie ik dat jij ook met een vrij hoge hartslag traint. Het lukt mij ook niet om te trainen met een lagere hartslag.

Volgens mij was ik dit weekend dicht bij je in de buurt. Wij logeerden in Oosterbeek en achter het hotel was een prachtig bos waar ik een korte maar heerlijke hersteltraining heb kunnen doen. Deze keer fijn op de zachte bosgrond in plaats van het eeuwige asfalt.

Leuk om eens in een totaal andere omgeving te trainen.

]]> By: JeeWee http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4669 JeeWee Wed, 09 Dec 2009 17:05:16 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4669 En dan gaat het nu weer de goede kant op. Zo`n verkoudheidje gooit behoorlijk roet in het eten. Conditie neemt dan zienderogen af. Balen is dat. En dan gaat het nu weer de goede kant op. Zo`n verkoudheidje gooit behoorlijk roet in het eten. Conditie neemt dan zienderogen af. Balen is dat.

]]> By: Marjoke http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321&cpage=1#comment-4667 Marjoke Wed, 09 Dec 2009 15:17:44 +0000 http://zachtlopertje.boxerweb.nl/?p=321#comment-4667 Dat heb je goed gedaan; en dat na je verkoudheid!. Fijn voor je, dat je weer fit genoeg bent om je grenzen te verleggen. Heerlijk he, zo'n man die je even tegemoet komt als de afstand toch te lang gaat worden. Zelf doe ik even een stap terug; iets minder vaak trainen en iets langer dan 30 minuten. Het herstel heeft gewoon iets meer tijd nodig. Gelukkig weet ik inmiddels dat als ik eenmaal weer volop kan trainen, de duurloop weer langzaam aan verlengd kan worden. Voorlopig ben ik tevreden met het feit dat ik in ieder geval niet volledig hoef te stoppen. Dat heb je goed gedaan; en dat na je verkoudheid!. Fijn voor je, dat je weer fit genoeg bent om je grenzen te verleggen. Heerlijk he, zo’n man die je even tegemoet komt als de afstand toch te lang gaat worden.

Zelf doe ik even een stap terug; iets minder vaak trainen en iets langer dan 30 minuten. Het herstel heeft gewoon iets meer tijd nodig. Gelukkig weet ik inmiddels dat als ik eenmaal weer volop kan trainen, de duurloop weer langzaam aan verlengd kan worden. Voorlopig ben ik tevreden met het feit dat ik in ieder geval niet volledig hoef te stoppen.

]]>